Der richtige Weg führt zum Ziel!

 

Was beinhaltet Dein Kompass?

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Anamnese Gespräch

 

Hierbei werden wir uns genau über deine Wünsche unterhalten!

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Welches Ziel verfolgst du?

Wieviel Zeit kannst /möchtest du dafür aufwenden?

Gibt es Bewegungseinschränkungen?

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Sehr wichtige Punkte, die bei der Planung schlussendlich mit einfließen. Am besten ist, wenn du für das Anamnesegespräch ein Wenig Zeit mitbringst, damit ich dich ausführlich kennenlernen kann (Dauer ca. 60 Minuten).

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Trainingsplan

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ein für dich individuell abgestimmter Trainingsplan bringt für dich den bestmöglichen Erfolg.  

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Personal Training

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Egal ob im Fitnessstudio deiner Wahl, bei dir zu Hause oder bei Schönwetter an der frischen Luft. Ich bin gerne deine Begleiterin in Sachen Training.

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Ernährungstraining

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gerne gebe ich dir auch viele alltagstaugliche Tipps mit auf den Weg zu deinem Traumkörper.

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HABE ICH DEIN INTERESSE GEWECKT? DANN MELDE DICH!